Come Headway mi aiuta a conciliare lavoro, apprendimento e crescita personale

Come Headway mi aiuta a conciliare lavoro, apprendimento e crescita personale

Trovare il tempo per lo sviluppo personale quando si è impegnati a destreggiarsi tra lavoro e vita privata non è facile. Per molti di noi, l'apprendimento è la prima cosa a cui rinunciare. Tuttavia, per me, mantenere viva la curiosità e l'ispirazione è essenziale per poter crescere, sia nel lavoro che nella vita. È qui che entra in gioco Headway, che offre pillole di apprendimento adatte a qualsiasi programma.

Sono Jason Suttie, uno stratega che aiuta le aziende in crescita a chiarire il loro marchio e a costruire il tipo di struttura che ne sostiene la crescita. 

In questo articolo, condividerò con te come utilizzo Headway per rimanere lucido, ispirato e sempre pronto ad apprendere, anche quando il tempo è poco.

Perché l'equilibrio tra lavoro e vita privata è un ritmo, non una formula

Per me, l'equilibrio tra lavoro e vita privata non è una questione di simmetria quotidiana. Si tratta piuttosto di trovare un equilibrio nel tempo. Spesso lavoro con intensi picchi di attività, seguiti da periodi più tranquilli in cui riprendo le forze. Questo ritmo funziona, finché non trascuro troppo a lungo la parte "vita".

Headway è perfetto per mantenere la mente attiva, sia nelle fasi intense che in quelle più tranquille. È un modo semplice e poco impegnativo per rimanere ispirato o cambiare marcia quando ho bisogno di ricaricarmi rapidamente.

Come trovo il tempo per imparare

Lo programmo. 

Sembra semplice, ma in realtà significa accettare che le richieste dei clienti non sempre lasciano spazio al lavoro approfondito o allo studio, quindi utilizzo i momenti intermedi. 

L'app Headway è un ottimo strumento che mi aiuta a inserire l'apprendimento durante la colazione o a resettare e cambiare marcia tra un progetto e l'altro. Oltre a Headway, ho anche iniziato a tenere un elenco di corsi e idee di apprendimento a cui attingere quando il tempo lo permette. Si tratta di essere determinati, non perfetti.

Imparare in piccoli momenti che si accumulano

Alcuni libri hanno lasciato un'impressione duratura sul mio approccio al tempo e alla concentrazione. "Trova il tempo" di Jake Knapp e John Zeratsky mi ha fornito un quadro di riferimento utile. Ha rafforzato l'idea che bisogna progettare il proprio tempo in modo proattivo, soprattutto se si lavora in base agli orari degli altri, come spesso faccio. Anche "Limitless" di Jim Kwik si è distinto per le sue idee su concentrazione ed efficienza dell'apprendimento.

È il potere dell'apprendimento a piccole dosi.

Colma i momenti di vuoto. 

Colma i momenti di vuoto.Non sostituisce un apprendimento più approfondito, ma mi permette di mantenere lo slancio quando non ho il tempo per seguire un corso completo o leggere un libro. È ottimo anche per provare rapidamente nuove idee prima di impegnarmi in un approfondimento.

Sebbene non abbia notato un cambiamento drastico nei livelli di stress, mi piace la sensazione di progresso che mi dà. Anche nei giorni più impegnativi, usare Headway mi fa sentire che sto comunque facendo qualcosa di significativo con il mio tempo.

Alimentare la crescita senza sovraccaricarsi

A volte, un riassunto deve essere assimilato prima di poterlo applicare in modo naturale. Spesso rileggo quelli che mi hanno colpito. Le idee non sempre rimangono impresse al primo colpo, ma influenzano il mio modo di pensare, soprattutto per quanto riguarda la produttività, la mentalità o la leadership.

Un buon riassunto al momento giusto può portare a un piccolo cambiamento di mentalità o stimolare un nuovo modo di pensare. Non si tratta sempre di applicare immediatamente qualcosa, ma di rimanere lucido e alimentare la mia curiosità.

Ciò che mi ha sorpreso di più è stata la facilità con cui ho potuto scoprire un nuovo argomento. Che si tratti di qualcosa direttamente correlato al lavoro o solo per curiosità, come la finanza o la famiglia, mi dà qualcosa di significativo senza rappresentare un grande impegno. Se qualcuno menziona un libro pertinente o di grande impatto, spesso lo cerco su Headway e lo approfondisco, se il tempo lo permette. A volte ho poi acquistato il libro per avere un quadro completo.

Continuerò a usare Headway come parte del mio kit di strumenti "intermedi", per quei momenti in cui ho 15 minuti a disposizione ma non abbastanza energia mentale per concentrarmi profondamente.

Se dovessi dare un consiglio a qualcuno che fatica a trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata, sarebbe questo: devi capire cosa significa per te “equilibrio”. 

Non dare per scontato che la routine di qualcun altro funzioni per te o per i tuoi livelli di energia. 

Prova cose diverse, vedi come ti fanno sentire e sii onesto su quando hai bisogno di una pausa e quando è il momento di dare il massimo.

Nota dell'editore: prova Headway e scopri dove ti permette di arrivare

Noi di Headway crediamo che la crescita personale debba adattarsi alla tua vita, senza entrare in competizione con essa. 

Che tu stia affrontando una carriera impegnativa, avviando un'attività o semplicemente cercando di ritagliarti dei momenti per te stesso, Headway ti aiuta a continuare ad apprendere senza stressarti. 

Scarica Headway e scopri come l'apprendimento a piccole dosi può trasformare i tuoi momenti liberi in progressi significativi.