Como o Headway me ajuda a conciliar trabalho, aprendizagem e crescimento pessoal

Como o Headway me ajuda a conciliar trabalho, aprendizagem e crescimento pessoal

Encontrar tempo para o desenvolvimento pessoal quando se está conciliando trabalho e vida pessoal não é fácil. Muitas vezes, a aprendizagem é a primeira coisa a ser deixada de lado. No entanto, para mim, manter a curiosidade e a inspiração é essencial para conseguir prosperar nos negócios e na vida. E é aí que entra o Headway — um aplicativo que oferece pequenas doses de aprendizagem que se encaixam em qualquer agenda atarefada.

Sou Jason Suttie, um estrategista que ajuda empresas em crescimento a definir o conceito de sua marca e construir uma estrutura que apoie o crescimento. 

Neste artigo, vou compartilhar como uso o Headway para me manter atento, inspirado e sempre aprendendo — mesmo quando o tempo é curto.

Por que o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é um ritmo, não uma fórmula

Para mim, o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal não tem a ver com simetria diária. Trata-se de encontrar equilíbrio ao longo do tempo. Costumo ter períodos intensos de trabalho, seguidos por períodos mais tranquilos, quando me recomponho. Esse ritmo funciona para mim, desde que eu esteja consciente de não deixar a minha vida pessoal em segundo plano por muito tempo.

O Headway se encaixa como uma forma de manter meu cérebro funcionando durante as fases ocupadas e mais tranquilas. É uma maneira fácil e sem esforço de permanecer inspirado ou mudar de marcha quando preciso de uma reinicialização rápida.

Como eu arranjo tempo para aprender

Eu agendo o tempo. 

Parece simples, mas, na realidade, significa aceitar que as demandas dos clientes nem sempre deixam espaço para trabalho ou estudo aprofundado, então eu aproveito os momentos disponíveis. 

O aplicativo Headway é uma ótima ferramenta que me ajuda a encaixar a aprendizagem durante o café da manhã ou a me recompor entre projetos. Além do Headway, também comecei a manter uma lista de cursos e ideias de estudo para explorar quando o tempo permitir. Trata-se de ser deliberado, não perfeito.

Aprendendo em pequenos momentos que se somam

Certos livros deixaram uma impressão duradoura em mim e mudaram minha maneira de encarar o tempo e o foco. O livro “Faça Tempo”, de Jake Knapp e John Zeratsky, me deu uma estrutura útil. Reforçou a ideia de que você precisa planejar seu tempo de forma proativa — especialmente se estiver trabalhando em torno da agenda de outras pessoas, como costumo fazer. “Sem Limites”, de Jim Kwik, também se destacou por suas ideias sobre foco e eficiência na aprendizagem.

Esse é o poder da microaprendizagem. 

Ela preenche as lacunas. 

Não é que ela substitui o estudo mais aprofundado, mas me ajuda a manter o ritmo quando não tenho tempo para um curso completo ou um livro. Também é uma ótima forma de experimentar novas ideias rapidamente antes de me comprometer com um aprofundamento.

Embora não tenha notado uma mudança drástica nos meus níveis de estresse, gosto da sensação de progresso que isso me proporciona. Mesmo nos dias mais ocupados, usar o Headway me faz sentir que ainda estou fazendo algo significativo com meu tempo.

Alimentando o crescimento — sem sobrecarga

Às vezes, um resumo precisa ser assimilado antes que eu possa aplicá-lo naturalmente. Costumo reler aqueles que me chamaram a atenção. As ideias nem sempre ficam na mente na primeira vez, mas influenciam a maneira como penso — especialmente em relação à produtividade, mentalidade ou liderança.

Um bom resumo na hora certa pode me proporcionar uma pequena mudança de mentalidade ou despertar uma nova maneira de pensar. Nem sempre se trata de aplicar algo imediatamente — trata-se de manter a mente afiada e alimentar minha curiosidade.

O que mais me surpreendeu foi a facilidade com que pude explorar um novo tópico. Seja algo diretamente relacionado ao trabalho ou apenas uma curiosidade, como finanças ou família, isso me dá algo significativo sem parecer um grande compromisso. Se alguém menciona um livro relevante ou impactante, muitas vezes eu o procuro no Headway e me aprofundo nele, se o tempo permitir. Então, se eu gostar, compro o livro para ter uma visão completa.

Vou continuar usando isso como parte do meu kit de ferramentas para aqueles momentos em que tenho 15 minutos, mas não tenho energia mental suficiente para me concentrar profundamente.

Se eu tivesse que dar uma dica para alguém que está lutando para encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, seria esta: descubra o que “equilíbrio” significa para você. 

Não presuma que a rotina de outra pessoa funcionará para sua vida ou seus níveis de energia. 

Experimente coisas diferentes, veja como elas fazem você se sentir e seja honesto sobre quando precisa de uma pausa e quando é hora de se esforçar.

Nota do editor: experimente o Headway e veja o que você é capaz de realizar

A Headway acredita que o crescimento pessoal deve se adequar à sua vida — e não competir com ela.

Seja para lidar com uma carreira exigente, construir um negócio ou simplesmente tentar recuperar momentos para si mesmo, a Headway ajuda você a continuar aprendendo sem se sobrecarregar.

Baixe o aplicativo Headway e veja como a microaprendizagem pode transformar seus momentos de lazer em um progresso significativo.