summary ofCómo dejar de perder los estribos con tus hijos - Guía práctica para ser unos padres más tranquilos y felicesBook by Carla Naumburg

first KEY POINT

No existen los malos padres

La mayoría de la gente necesita tiempo y esfuerzo para convertirse en ese padre que rara vez «pierde los estribos», se enfada o se vuelve loco. Ni siquiera el mejor consejero familiar es el mejor padre. Por mucho que trabajes en ti mismo, seguirás agobiándote de vez en cuando, pero no tan a menudo y con menos intensidad. Hay seis verdades profundas sobre los padres que pierden la paciencia delante de sus hijos:1. Ser padre es duro. En general, tratar con seres humanos es duro, incluso contigo mismo, en ocasiones, lo es también. Se complica aún más porque los niños pueden ser irracionales, no pueden controlar sus emociones y son egoístas en cuanto a sus deseos.2. Una crisis emocional es inevitable. Eres humano; tus emociones son dinámicas.3. Los padres suelen exagerar las consecuencias de sus reacciones. Muchas personas tuvieron padres inmaduros psicológicamente o que no sabían gestionar bien sus emociones. Sin embargo, crecieron y se convirtieron en adultos respetables y funcionales.4. Perder los estribos es malo; es agotador, molesto y un derroche de energía.5. No es cuestión de fuerza de voluntad. A veces, la gente sobrevalora su fuerza interior y descalifica las condiciones externas que a menudo predeterminan su estado de ánimo y su bienestar.
6. Puedes aprender a perder los estribos con menos frecuencia. Debemos aprender a ocuparnos de los factores desencadenantes y no de los resultados de nuestras reacciones.La paternidad conlleva dificultades, y muchos padres carecen de la información, los recursos y el apoyo necesarios para hacer de ella una experiencia agradable. No puedes evitar que tus hijos te hagan molestar; saben cómo sacarte de quicio, pero debes aprender a ser paciente y amable.

Este resumen te enseñará y te capacitará con instrucciones sencillas y prácticas sobre «cómo no perder los papeles con tus hijos», para que puedas organizar tu vida y disfrutar de tu aventura como padre.