You’ll learn
- cómo tu crianza continúa influyéndote
- por qué no puedes apresurar el perdón
- la importancia de definirte a ti mismo
- formas de enfrentar a tus padres sobre sus errores
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first KEY POINT
Las acciones de los padres pueden ayudar a un niño a aprender a amar, respetar y ser independiente, o a experimentar miedo, obligación y culpa. Los adultos en los que nos convertimos somos el resultado directo de nuestra infancia. Así que, aunque debemos asumir la responsabilidad de nuestra vida adulta, no debemos ignorar la influencia de la infancia. Al comprender su importancia, podemos asegurarnos de que nos centramos en dar a nuestros hijos la mejor experiencia posible.
Aunque hay una larga lista de padres tóxicos, pueden clasificarse en los siguientes grupos:• Padres ineptos que obligan a sus hijos a realizar tareas de adultos.• Padres que controlan cada minuto de la vida de sus hijos.• Padres alcohólicos cuyos hijos tienen que limpiar detrás de ellos.• Maltratadores emocionales que hacen comentarios despectivos que roban a sus hijos la confianza en sí mismos.• Maltratadores físicos que descargan su ira en sus hijos y los culpan de ello.• Maltratadores sexuales que destruyen la inocencia de sus hijos mediante insinuaciones y actos sexuales abiertos y encubiertos.
Este resumen te ayudará a reconocer las formas en que tus padres pueden haberte hecho daño y pueden seguir haciéndolo. Como padre, puedes elegir una estrategia de crianza diferente para garantizar una educación positiva y segura para tu hijo.
second KEY POINT
Hay diferentes tipos de padres tóxicos, pero independientemente del tipo, sus hijos quedarán con la autoestima dañada y una sensación de inutilidad que suele conducir a comportamientos autodestructivos e incompetencia.Padres divinosSe supone que son perfectos a los ojos de un niño. Dos pensamientos fundamentales que tienen los niños con padres divinos son «soy malo, y mis padres son buenos» y «soy débil y mis padres son fuertes». Estas creencias te permiten evitar enfrentarte a la dolorosa verdad sobre tus padres divinos. Esta negación es una defensa psicológica que te hace olvidar lo que hicieron; para algunos, la negación adopta el enfoque de fingir, para otros, ciertos acontecimientos ni siquiera ocurrieron. Hay quienes requieren un enfoque basado en la racionalización con «buenas razones» para explicar lo que es doloroso e incómodo.Los padres ineptosLas responsabilidades básicas de una crianza adecuada incluyen satisfacer las necesidades físicas y emocionales de los hijos, y marcarles pautas morales y éticas. Los padres ineptos no solo no están disponibles para satisfacer las necesidades de sus hijos, sino que además esperan y exigen que los niños se ocupen también de las suyas.Padres controladoresA menudo, los niños excesivamente controlados experimentan impotencia, incompetencia y miedo, y en la edad adulta siguen sintiendo la necesidad de orientación paterna. Como resultado de ello, sus padres siguen manipulando y, con frecuencia, dominando sus vidas, normalmente bajo la apariencia de preocupación. Luego se sienten traicionados y abandonados cuando el niño se independiza. Cuando los hijos adultos intentan liberarse de estos grilletes, este tipo de padres los culpabilizan y los tachan de desleales. Si eso no funciona, recurren a la manipulación. Las personas reaccionan al control intenso de los padres tóxicos de dos maneras: mediante la capitulación o la rebelión, y ambas respuestas son una forma de control.Padres alcohólicosEstos padres representan la farsa de «la familia normal», haciendo que el niño viva con el temor constante de que pueda exponer y traicionar accidentalmente a la familia. Un padre con los sentidos embotados se comporta de forma irracional, lo que se manifiesta como un abandono de las necesidades básicas del niño.

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