summary ofEl poder del ahora - Una guía para la iluminación espiritualBook by Eckhart Tolle

first KEY POINT

Hay dos sentimientos fuertes que nos atrapan a muchos de nosotros: el arrepentimiento y la ansiedad

O estamos llenos de remordimientos por las cosas que hicimos o dejamos de hacer en el pasado, o estamos llenos de ansiedad por acontecimientos futuros que no podemos controlar. Aun así, de algún modo creemos que podemos vivir mejor y ser más felices, aunque no sepamos cómo hacerlo.Hay varios métodos que podemos aplicar para resolver el conflicto interior que experimentamos. Podemos desarrollar una relación sana con nuestro pasado, presente y futuro explorando las lecciones de El poder del ahora.

Vivir en el momento presente requiere un cuidadoso entrenamiento de nuestra mente para superar las formas autodestructivas en que la hemos estado empleando.A partir de sus propias experiencias personales relacionadas con deprimentes pensamientos noctámbulos, Eckhart Tolle cuenta cómo encontró la paz al descubrir la fuente del dolor y el sufrimiento.