summary ofHazte la cama - Y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundoBook by Almirante William H. McRaven

first KEY POINT

Hacer tu cama puede ser un logro

En el entrenamiento del almirante McRaven, hacer la cama era una tarea más, junto con las inspecciones de uniforme, nadar mucho y las carreras de obstáculos. Sin embargo, era la primera tarea del día, y todos los cadetes debían completarla inmaculadamente. El almirante McRaven adquirió este hábito en el programa naval (NROTC), que le acompañó el resto de su vida. Incluso después de recuperarse de una grave lesión, se levantó y, lo has adivinado, hizo su cama. ¿Por qué es tan importante?

En la cultura popular, sabemos que cualquier entrenamiento militar tiene que ver con la disciplina. Ser disciplinado significa realizar tareas asignadas en intervalos regulares. Esta práctica puede parecer automática y sin vida, pero su valor radica en que pone más orden en el caos de nuestra existencia. Además, te hace estar atento a los detalles, por supuesto, si lo haces como en el ejército. En casa, tu cama debe estar hecha y presentable. Por último, hacer la cama es una de las cosas más fáciles y reales que puedes lograr diariamente. Si puedes hacerlo, ¿de qué más eres capaz?

La motivación no surge de la nada. Será más fácil si preparas el terreno para conseguirla. Hacer la cama es un comienzo perfecto. Sin embargo, también puedes hacer otras cosas: no dejes que los platos sucios se sequen tristemente en el fregadero hasta más tarde. También puedes limpiarte los zapatos justo después de volver de un paseo bajo la lluvia. Estas tareas rápidas y sencillas te ahorran tiempo en el futuro. Lo más importante es que estos logros te ayudan a darte cuenta de que tu voluntad es fuerte y de que puedes tomar las riendas cuando sea necesario. Hacer estas pequeñas y sencillas tareas te hará más disciplinado. Una buena capacidad de organización es un elemento clave para lograr tus ambiciones. Otro aspecto positivo de introducir estos pequeños cambios es que te harán sentir mejor contigo mismo.