Escucha 20 audiolibros en 20 días: tu guía paso a paso

¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías escuchar 20 libros en 20 días? Tanto si eres un lector ávido como si acabas de empezar a leer, esta completa lista de best sellers y retos diarios te ayudará a leer libros más rápido, a la vez que amplías tus conocimientos y hábitos de aprendizaje.

Desde «Hábitos atómicos» de James Clear hasta «Cómo aprendemos», de Benedict Carey, los resúmenes de audiolibros de 15 minutos de la biblioteca de Headway son tu mejor truco para terminar cada día al menos un libro que te cambiará la vida. Con estas lecturas breves podrás obtener las ideas clave de los superventas de ficción y no ficción y comenzar ahora mismo tu experiencia de superación personal.

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Consejos rápidos para terminar 20 libros en 20 días

• Escucha a diario: resérvate 30 minutos al día.

• Mezcla géneros: equilibra ficción y no ficción.

• Establece objetivos realistas: intenta leer un resumen al día.

• Utiliza audiolibros y resúmenes: maximiza el aprendizaje con resúmenes de 15 minutos.

• Realiza un seguimiento de tu progreso: utiliza un registro de hábitos para motivarte.

¡Próximamente publicaremos una lista completa de trucos para mejorar tu retención y crear una rutina de aprendizaje diaria!

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Acepta el reto «20 en 20»: cómo escuchar un libro al día impulsará tu crecimiento personal

El reto «20 en 20» consiste en escuchar un audio del resumen de un libro cada día durante 20 días. Este reto te ayudará a crearte un hábito de aprendizaje constante y mejorará tu capacidad de retención de conocimientos. Aumentará tu productividad, mejorará tu capacidad de aprender y crearás rutinas para toda la vida.

Con éxitos de ventas de no ficción como «Padre rico, padre pobre»,  «Las 48 leyes del poder» y los nuevos lanzamientos de ficción presentes en la lista de best sellers del diario The New York Times, elegir libros de diversos géneros podrá mejorar tu experiencia de lectura y reunir material interesante. ¡Aquí tienes las 10 mejores recomendaciones de libros para empezar!

Día 1. «Hábitos atómicos», de James Clear

Ejercicio Acumulación de hábitos

Después de escuchar el resumen de 15 minutos de «Hábitos atómicos», de James Clear, identifica un pequeño hábito diario que ya tengas, como cepillarte los dientes o tomar una taza de café. Añade otro —por ejemplo, después de cepillarte los dientes, meditar durante dos minutos—. Concéntrate para volverlo automático.

Después de 20 días, evalúa la constancia con la que has sido capaz de incorporarlo a tu jornada. ¿Cómo afecta a tu rutina, productividad y bienestar general?

Día 2. «Las 48 leyes del poder», de Robert Greene

Ejercicio Domina el arte del engaño estratégico

Selecciona una de «Las 48 leyes del poder», la que más vaya contigo — por ejemplo, la 3, «oculta tus intenciones», o la 6, «busca atención a toda costa». Durante la próxima semana, aplícalas sutilmente en tus interacciones diarias. Dedica 20 minutos cada día a planificar y pensar en una situación en la que puedas hacerlo.

Al final de la semana, piensa en cómo la introducción de este principio ha cambiado la dinámica de tus interacciones u objetivos. ¿Has ganado más control de las situaciones o has logrado el resultado deseado? Apunta cualquier cambio que notes en tu percepción del poder y la capacidad de influencia que haya podido  aumentar durante la semana.

Día 3. «El club de las 5 de la mañana», de Robin Sharma

Ejercicio La fórmula 20/20/20

Comprométete con la rutina que propone «El club de las 5 de la mañana». Dedica los primeros 20 minutos a hacer ejercicio intenso, los segundos 20 minutos a planificar o aprender y los terceros a la introspección o la meditación. Pon en práctica esta rutina durante una semana y observa cualquier cambio en tus niveles de energía, productividad y concentración.

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Al final de la semana, evalúa cómo influye en tu día levantarte tan temprano y seguir la rutina de las 5 de la mañana. ¿Te sientes más productivo o concentrado?

Día 4. «Mindset - La actitud del éxito», de Carol S. Dweck

Ejercicio Diario de mentalidad de crecimiento

Una vez que hayas terminado de escuchar el resumen de «Mindset - La actitud del éxito» en la aplicación Headway, escribe sobre una experiencia que te haya supuesto un reto o en la que hayas sufrido un revés. A continuación, replantéatela utilizando un enfoque de mentalidad de crecimiento. En lugar de decir «no puedo hacer esto», di «todavía no puedo hacer esto».

Revisa tu diario al final de los 20 días y observa los cambios en tu perspectiva de las dificultades. ¿Te has vuelto más resiliente y optimista?

Día 5. «Ikigai», de Francesc Miralles y Héctor García

Ejercicio Encuentra tu ikigai

Sigue los cuatro pilares descritos en «Ikigai» —lo que te gusta, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar— y crea tu propio diagrama ikigai.

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Dedica tiempo cada día a definir una de estas cuatro áreas de tu vida y toma medidas para acercarte a tu Ikigai. Al final de los 20 días, escribe una breve reflexión sobre si has encontrado un sentido más profundo de propósito y satisfacción.

Día 6. «Cómo aprendemos», de Benedict Carey

Ejercicio Práctica de repetición espaciada

Aplica el consejo de Carey sobre la repetición espaciada para mejorar la capacidad de retención. Toma los conceptos clave de «Cómo aprendemos» y repásalos a intervalos cada vez mayores. Por ejemplo, el día 2, luego el día 4, luego el 8, y así sucesivamente.

Después de completar los 20 días, observa si la repetición espaciada te ha ayudado a retener más información. ¿Te sientes más seguro al recordar las ideas que has aprendido?

Día 7. «Tu mejor año», de Michael Hyatt

Ejercicio Establecimiento de objetivos SMART

Utiliza el método SMART —específico, medible, alcanzable, relevante y con un plazo determinado— descrito en «Tu mejor año» para establecer un objetivo que puedas alcanzar en el reto de 20 días. Asegúrate de que esté en consonancia con tu crecimiento personal o con el tema de uno de los libros que estés leyendo.

Al final del reto, evalúa tu progreso. ¿Lo has conseguido? ¿A qué obstáculos te has enfrentado y cómo te ha ayudado el marco de establecimiento de objetivos a mantenerte centrado?

Día 8. «Los secretos de la mente millonaria», de T. Harv Eker

Ejercicio Afirmaciones de la mentalidad millonaria

Crea un conjunto de 3-5 afirmaciones basadas en los principios de Eker de «Los secretos de la mente millonaria» («pienso como un millonario», «administro el dinero sabiamente», «estoy abierto a nuevas oportunidades»). Repite estas afirmaciones en voz alta cada mañana durante 20 días.

Lleva un registro de cualquier cambio en relación a tu comportamiento económico, a tu forma de pensar o a la toma de decisiones durante este periodo. Al final de los 20 días, evalúa cómo ha evolucionado tu visión del dinero.

Día 9. «Sé dueño de tu día, sé dueño de tu vida», de Aubrey Marcus

Ejercicio Auditoría energética diaria

Controla tus niveles de energía a lo largo del día siguiendo los consejos de este libro. Identifica cuándo te sientes con más energía, cuándo tienes bajones y qué actividades o alimentos influyen más en tu estado.

Después de 20 días, analiza los patrones y evalúa qué hábitos o rutinas te han ayudado a sentirte mejor. Ajusta tu horario diario para optimizar tu energía.

Día 10. «Padre rico, padre pobre», de Robert Kiyosaki

Ejercicio Identifica tus activos y pasivos

Durante la próxima semana, dedica 20 minutos al día a hacer una lista de tus activos —lo que te reporta dinero— y pasivos —lo que te lo resta—, tal y como recomienda Kiyosaki en «Padre rico, padre pobre». Reconoce cómo tus decisiones económicas actuales afectan a tu potencial para generar riqueza.

Después de una semana, piensa en cómo el haber identificado tus activos y pasivos ha cambiado tu mentalidad respecto al dinero. ¿Eres más consciente de las áreas de tu vida financiera que requieren atención? ¿Cómo puedes empezar a tomar medidas prácticas para acumular más activos y reducir pasivos en el futuro?

Otras fuentes de lectura populares: novelas, pódcasts, etc.

¿Necesitas más fuentes en Internet para ayudarte con el reto? Inspírate con las mejores novelas del mundo, como «El alquimista», de Paulo Coelho, «El gran Gatsby», de F. Scott Fitzgerald, pódcasts literarios y clubes de lectura en línea.

Literatura de ficción

Leer o escuchar resúmenes y reseñas de libros de ficción en plataformas como Goodreads o Amazon puede acelerar notablemente tu proceso de lectura —o de escucha—. Añade los siguientes títulos a tu lista de reproducción:

1. «El alquimista», de Paulo Coelho

2. «El gran Gatsby», de F. Scott Fitzgerald

3. «1984», de George Orwell

4. «Cien años de soledad», de Gabriel Garcia Márquez

5. «Matar a un ruiseñor», de Harper Lee

6. «Harry Potter y la piedra filosofal», de J. K. Rowling

7. «La metamorfosis», de Franz Kafka

8. «El hobbit», de J. R. R. Tolkien

9. «Un mundo feliz», de Aldous Huxley

10. «El retrato de Dorian Gray», de Oscar Wilde

Pódcasts

Ya sea en un viaje por carretera, haciendo ejercicio o relajándote por la noche, los pódcasts te permiten aprender desde cualquier sitio. Crea una lista de reproducción en Spotify o Audible, combinando tus capítulos favoritos de audiolibros con pódcasts relacionados con tus intereses. Guarda esta lista de clubes de lectura y pódcasts para tu próxima sesión de lectura:

1. Read Learn Live («Leer aprender vivir»)

2. Books & Boba («Libros & Boba»)

3. The New Yorker: Fiction («The New Yorker: Ficción») 

Clubes de lectura online

Unirse a un club de lectura o a grupos en Internet, como BookTok o TikTok's book lovers (Amantes de libros de Tik Tok), puede ayudarte a encontrar excelentes sugerencias y a conectarte con otros lectores. Expresar tus opiniones en una reseña o charlar sobre lo último que has leído en un grupo puede hacer que esta actividad sea más divertida y ayudarte a comprender mejor el contenido. Aquí tienes algunas comunidades literarias populares de Internet a las que puedes unirte:

1. Reese's Book Club (El club de lectura de Reese)

2. Between Two Books (Entre dos libros)

3. Book of the Month (Libro del mes)

4. WNYC's Virtual Book Club (Club virtual de lectura de la Radio Pública de Nueva York)

5. Goodreads Choice Awards Book Club (Club de lectura de los premios Goodreads Choice)

Tres pasos para seguir tus progresos de lectura y mantener la motivación

Seguir tus avances te será esencial para mantener la motivación durante los 20 días que dura el reto. Con estos sencillos pasos, podrás estar siempre al día y retener más información.

1. Consigue un registro de hábitos

Un registro de hábitos es una herramienta sencilla para marcar tus lecturas diarias. Te ayudará a:

• ver cuántos libros has terminado

• animarte para seguir adelante

• ser consecuente con tus objetivos de lectura

• crear un hábito sólido de lectura 

2. Establece objetivos claros

Establecer objetivos de lectura realistas te ayudará a mantener la ilusión y a seguir adelante. Además, siempre será más fácil ceñirse al plan cuando los objetivos no sean demasiado difíciles.

Aprovecha tu tiempo de forma inteligente y establece un horario de lectura regular para terminar tus libros favoritos más rápido. Los objetivos claros te ayudarán a crear un buen hábito de lectura.

3. Practica técnicas de escucha activa

La escucha activa te ayudará a comprender y recordar mejor. El uso de funciones como marcadores y notas en las aplicaciones te permite volver atrás y revisar ideas importantes.

Cambiar la velocidad de reproducción también es útil, ya que puedes pasar por encima más rápido o escuchar de forma más lenta según tu nivel de interés. Estos consejos garantizan sacar el máximo partido de cada libro.

Utiliza los resúmenes de libros de Headway para alcanzar tus objetivos de lectura

Normalmente, escuchar 20 libros en 20 días es posible con las herramientas y los recursos adecuados. ¡Deja que Headway te acompañe en este reto! Con acceso a resúmenes concisos de libros, funciones de objetivos integradas y una amplia biblioteca de contenidos, mantendrás la motivación y alcanzarás tus objetivos.

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