Cómo Headway me ayuda a equilibrar el trabajo, el aprendizaje y el crecimiento personal

Cómo Headway me ayuda a equilibrar el trabajo, el aprendizaje y el crecimiento personal

Encontrar tiempo para el desarrollo personal cuando se compagina el trabajo y la vida personal no es fácil. Para muchos de nosotros, el aprendizaje es lo primero que se descuida. Sin embargo, para mí, mantener la curiosidad y la inspiración es esencial para poder prosperar tanto en los negocios como en la vida. Ahí es donde entra en juego Headway, que ofrece aprendizaje en pequeñas dosis que se adapta a cualquier horario.

Soy Jason Suttie, un estratega que ayuda a las empresas en crecimiento a definir su marca y crear el tipo de estructura que favorece el crecimiento. 

En este artículo, compartiré cómo utilizo Headway para mantenerme alerta, inspirado y siempre aprendiendo, incluso cuando dispongo de poco tiempo.

Por qué el equilibrio entre el trabajo y la vida personal es un ritmo, no una fórmula

Para mí, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal no consiste en una simetría diaria. Se trata de encontrar el equilibrio a lo largo del tiempo. A menudo trabajo en ráfagas intensas, seguidas de períodos más lentos en los que me recupero. Ese ritmo me funciona, siempre y cuando sea consciente de no descuidar la parte de la «vida» durante demasiado tiempo.

Headway encaja como una forma de mantener mi cerebro activo tanto en las fases más ocupadas como en las más tranquilas. Es una forma fácil y sin esfuerzo de mantener la inspiración o cambiar de marcha cuando necesito un reinicio rápido.

Cómo saco tiempo para aprender

Lo programo. 

Suena sencillo, pero en realidad significa aceptar que las exigencias de los clientes no siempre dejan tiempo para el trabajo o el estudio en profundidad, así que aprovecho los momentos entre medias. 

La app de Headway es una herramienta fantástica que me ayuda a encajar el aprendizaje durante el desayuno o a resetearme y cambiar de marcha entre proyectos. Además de Headway, también he empezado a llevar una lista de cursos e ideas de aprendizaje a los que recurrir cuando el tiempo me lo permite. Se trata de ser deliberado, no perfecto.

Aprender en pequeños momentos que se van sumando

Hay ciertos libros que han dejado una huella duradera en mi forma de enfocar el tiempo y la concentración. Make Time, de Jake Knapp y John Zeratsky, me proporcionó un marco de referencia muy útil. Reforzó la idea de que hay que diseñar el tiempo de forma proactiva, especialmente si se trabaja en función de los horarios de otras personas, como es mi caso. Sin límites, de Jim Kwik, también destacó por sus ideas sobre la concentración y la eficiencia en el aprendizaje.

Ese es el poder del aprendizaje en pequeñas dosis. 

Llena los huecos. 

No sustituye al aprendizaje más profundo, pero mantiene el impulso cuando no tengo tiempo para un curso completo o un libro. También es ideal para probar nuevas ideas rápidamente antes de comprometerse a profundizar más.

Aunque no he notado un cambio drástico en mis niveles de estrés, disfruto de la sensación de progreso que me proporciona. Incluso en los días más ajetreados, usar Headway me hace sentir que sigo haciendo algo significativo con mi tiempo.

Impulsa el crecimiento sin agobios

A veces, necesito asimilar un resumen antes de poder aplicarlo con naturalidad. A menudo vuelvo a leer los que me han llamado la atención. Las ideas no siempre se quedan grabadas a la primera, pero influyen en mi forma de pensar, especialmente en lo que respecta a la productividad, la mentalidad o el liderazgo.

Un buen resumen en el momento adecuado puede provocar un pequeño cambio de mentalidad o despertar una nueva forma de pensar. No siempre se trata de aplicar algo inmediatamente, sino de mantenerme alerta y alimentar mi curiosidad.

Lo que más me sorprendió fue la facilidad con la que podía explorar un tema nuevo. Ya sea algo directamente relacionado con el trabajo o simplemente por curiosidad, como las finanzas o la familia, me aporta algo significativo sin que me suponga un gran compromiso. Si alguien menciona un libro relevante o impactante, suelo buscarlo en Headway y profundizar en él si el tiempo me lo permite. En ocasiones, he comprado el libro para tener una visión más completa.

Seguiré utilizándola como parte de mi kit de herramientas «intermedias», para esos momentos en los que dispongo de 15 minutos, pero no tengo la capacidad mental suficiente para concentrarme profundamente.

Si tuviera que dar un consejo a alguien que lucha por conciliar la vida laboral y personal, sería este: la clave está en descubrir qué significa para ti el equilibrio. 

No des por sentado que la rutina de otra persona funcionará para tu vida o tus niveles de energía. 

Prueba cosas diferentes, observa cómo te hacen sentir y sé sincero contigo mismo sobre cuándo necesitas un descanso y cuándo es el momento de esforzarte.

Nota del editor: Prueba Headway y descubre lo que puedes lograr

En Headway, creemos que el crecimiento personal debe adaptarse a tu vida, no competir con ella. 

Ya sea que estés desarrollando una carrera exigente, creando un negocio o simplemente tratando de recuperar momentos para ti mismo, Headway te ayuda a seguir aprendiendo sin agobiarte. 

Descarga Headway y descubre cómo el aprendizaje en pequeñas dosis puede transformar tus momentos de tiempo libre en un progreso significativo.